samedi 6 février 2021

Parmentier de potimarron-viande hachée

Un potimarron à cuisiner, une envie de préparation rapide et justement sans trop de préparation ! J'ai utilisé le thermomix pour aller plus vite et faire moins de vaisselle !


Ingrédients :

- 1 oignon
- 1 bâton de citronelle
- 1/2 bouquet de ciboulette
- 1 potimarron (moyen)
- 500g de viande hachée
- Parmesan râpé
- sel / poivre


1. Eplucher l'oignon, le mettre dans le bol du thermomix avec la ciboulette et la citronelle, mixer 8sec / vit 8.

2. Préchauffer le four à 180°C. Mettre 500g d'eau dans le bol du thermomix, découper le potimarron en cube (sans le peler) et les déposer dans le varoma, cuire 20min / varoma / vit 1.

3. Faire cuire avec un peu d'huile d'olive l'oignon et les herbes puis ajouter la viande, sel et poivre et cuire environ 1-2min (un peu plus longtemps si vous trichez comme moi avec de la viande hachée de chez Picard).

4. Une fois le potimarron cuit, vider l'eau du bol et y verser les cubes de potimarron puis mixer 10sec / vit 7 jusqu'à obtenir une purée.

5. Mettre la viande dans un plat à gratin, ajouter la purée et parsemer de parmesan puis cuire environ 15-20min.


Dhall de lentilles corail au thermomix

Le Dhall de lentilles corail c'est LE plat rapide à réaliser au thermomix, pauvre en lipide et riche en protéines végétales) à présenter avec du riz basmati pour un plat complet et rapide (ma devise en cuisine !).


Ingrédients pour 6 personnes:
- 3 gousses d'ail épluchées
- 3cm de gingembre pelés
- 1 gros oignons jaune
- 2 càs d'huile d'olive
- 2 càc de curcuma
- 2 càc de curry
- 2 càc de cumin
- 2 pincées de piments d'Espelette
- 400g de lentilles corail
- 200ml de lait de coco
- 70g de concentrée de tomate
- 500ml d'eau


1. Mettre les gousses d'ail et le gingembre dans le bol mixer vitesse 8 / 4sec.

2. Ajouter l'oignon et mixer vit 5 / 5sec. 

3. Ajouter l'huile d'olive et les épices et cuire 100°/vit 1 / 5min.

4. Ajouter les lentilles, le lait de coco, l'eau et le concentrée de tomate cuire durant 20min / 100° / sens inverse / vit cuillière.

5. Saler et mélanger vit 3 / sens inverse / 10 secondes.

6. Faire cuire du riz basmati en accompagnement.


Ce plat est parfumé et vraiment simple à réaliser !!